熙熙輔食 雜蔬米粉華夫餅 早餐 蛋黃（蛋清不過敏可以用全蛋）,米粉（可以替換全麥面 白麪）,面（白麪 全麥面）,橄欖油（可以替換核桃油 椰子油）,西葫蘆,胡蘿蔔,冬筍,豌豆尖,西紅柿,南瓜,菠菜,西蘭花 蘆筍 菜花 等,chia seed，flax seed，hemp seed,核桃粉 杏仁粉,＃高壓鍋壓爛的肉,羊肉 牛肉,＃乳酪 swiss cheese 綜合評分 7.6
早餐燕麥粥3種做法 Green Kitchen Stories 西式早餐 做法一 protein boosted oatmeal,做法一topping,做法二 carrot&rye oatmeal,做法二 topping,做法三 sweet coconut oatmeal,做法三 topping 綜合評分 7.8
【健康泡菜】墨西哥酸辣泡菜 冷盤 胡蘿蔔,Jalapeno辣椒或其他辣椒,紅洋蔥,蒜,白醋（distilled white vinegar）,水,海鹽,孜然粒,牛至粉oregano,黑胡椒粒或粉,香葉,芥末籽（mustard seed）,香菜籽（coraander seed）,白胡椒粒或粉,芹菜籽（celery seed） 綜合評分 7.3
Chia Seed Pudding奇亞籽布丁 布丁 奇亞籽chia seed,水/各種奶類/各種果汁,新鮮水果/果乾/堅果/巧克力豆,各種flakes,蜂蜜/糖漿,花生醬/杏仁醬/各種其他醬,..... 綜合評分 9.5
Chia Seed Pudding奇亞籽布丁 布丁 奇亞籽chia seed,水/各種奶類/各種果汁,新鮮水果/果乾/堅果/巧克力豆,各種flakes,蜂蜜/糖漿,花生醬/杏仁醬/各種其他醬,..... 綜合評分 7.9
［高蛋白］Lemon Chia Seed Protein Pancakes 檸檬奇亞籽鬆餅 西式早餐 蛋白,蛋白粉（見小貼士1）,香蕉,奇亞籽,香草精,泡打粉,檸檬皮屑（ lemon zest),檸檬汁,燕麥粉（見小貼士2） 綜合評分 8.0
藍莓奇亞籽麥芬 Blueberry Chia Seed Muffins 馬芬 新鮮藍莓,香蕉,低筋麪粉,全麥麪粉,燕麥片,紅糖／黃糖,牛奶,雞蛋（大）,葵花籽油,奇亞籽,泡打粉,肉桂粉,鹽 綜合評分 9.6
罌粟籽餅乾配百香果凝露.Poppy seed cakes with passion fruit curd. 餅乾 黃油,車達乳酪碎,麪粉,海鹽,罌粟籽,百香果汁,黃油,糖,雞蛋,蛋黃 綜合評分 10.0